先建立判断边界
一分钟检查只覆盖低成本动作：确认浏览器来自正规渠道、更新没有长期搁置、下载记录可见、重要工作已保存。它不能消除所有风险，但能减少常见的可避免暴露。
- 不要为一次浏览临时关闭系统或浏览器的基础防护。
- 在共享设备上避免保存账号、表单和自动填充内容。
- 提前知道如何关闭标签页、撤销权限和删除意外下载。
可执行的四步方法
- 01
保存当前工作
访问前确认系统更新、浏览器状态、下载目录与退出路径，避免边看边补救。
- 02
检查更新与防护状态
访问前确认系统更新、浏览器状态、下载目录与退出路径，避免边看边补救。
- 03
清空无关下载任务
访问前确认系统更新、浏览器状态、下载目录与退出路径，避免边看边补救。
- 04
确认权限管理入口
访问前确认系统更新、浏览器状态、下载目录与退出路径，避免边看边补救。
如何记录结果
把能直接观察到的页面信息写在“已确认”栏，把需要后台、正式发布记录或第三方证据才能判断的内容写成“待确认”。不要用按钮颜色、页面完整度或相似域名补全证据。
停止条件
一旦出现强制下载、关闭防护、无关权限、身份或支付信息索取，以及地址和文案明显不一致，应停止操作。退出不代表核验失败，而是保留了继续调查的安全空间。
结论
访问前准备应简单、可重复，并且不依赖新的软件或额外账户。